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◆ 商品説明
「これならやれそう」継続できる !!体重が着実に落とせる !効率よく筋肉に効く全7種目<解説>体重を着実に落としたい人、引き締まったカラダを目指している人。減量しながらボディメイク効率よくトレーニングができるスキマ時間にマイペースでトライ !体重amp;体脂肪を効率良くダウン引き締まったカラダをつくる !!「体幹」ってナニ ?カラダのコアとなる、背中や腹筋、腰周りを含めた胴全体の筋肉群のこと。この体幹を鍛えるとたくさんイイことがあるんです !体幹トレーニングをするとどんないいことがあるの ?「太りにくく痩せやすい」ずっと憧れていた理想のカラダが手に入ります。ポッコリお腹がくぼみ、細身のジーンズもはけるかも !体幹を鍛えるとカラダの軸が安定するので、ゴルフのスコアもアップ !体力がついてタフなカラダになります。長い外回りでも疲れ知らず !<時間・体裁>収録時間 : 30分/カラー/ドルビーデジタル/ディスク枚数: 1/リージョン2■発売日:2013/03/31 品番: TMW-030 JAN:4959321150610 発売元:株式会社 コスミック出版
登録日:2014-04-16 ITFH.

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